Seniorensport in Utrecht Zuid West

Elke woensdagochtend van 11.15 - 12.15 uur traint een gezellige en enthousiaste groep 60-plussers onder leiding van een gediplomeerde sportdocent in de gymzaal aan het Heycopplein.

De trainingen bestaan uit eenvoudige beweegoefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de conditie, kracht, balans en het voorkomen van vallen.

De training is gevarieerd, zodat de deelnemers iedere week, binnen hun mogelijkheden, worden uitgedaagd.

De training is geschikt voor zowel mensen die niet gewend zijn om te bewegen of hinder ondervinden van lichamelijke klachten, maar graag in een groep en onder begeleiding van een trainer willen sporten.

Het doel is dat deelnemers zo lang en goed mogelijk zelfverzekerd hun dagelijkse werkzaamheden kunnen uitvoeren. En om plezier te hebben! Na de training praten we altijd even na onder het genot van een kop koffie in de kantine.

De kosten zijn 55 euro voor een 10-lessenkaart.     

Aanmelding nieuwe deelnemers

Vanaf september 2025 is er weer ruimte voor nieuwe deelnemers! Geïnteresseerden kunnen een gratis proefles volgen. Vooraf graag contact opnemen met Germaine Custers via email: germainecusters@hotmail.com.